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その健康法では「早死に」する!Dr高須の若返る食べ方や生き方の伝授

扶桑社さんから9月11日に発売されたばかりの
その健康法では「早死に」する 高須克弥著
という本が届きました~。


本1

漫画家・西原理恵子さんファンの私にとっては古くから馴染みのあるお方、高須克弥先生の本です。

もちろん日本の美容整形の第一人者でもあり超・有名な方でもありますが、かなりの篤志家でも知られる高須先生。物凄くお金を持っているのでしょうが、困っている人・若い未来のある人に物凄くお金を使い、寄付をしています。
「お金があるなら人のために使うといいよ」と以前、漫画の中で西原先生に言ってたなぁ・・。


で、今回の本はお金がらみの本じゃなく・・ズバリ健康についての本。


高須先生は美容整形外科医として知られていますが、元々は臨床医。
愛知県三河にある「高須病院」の理事長でもあります。

そこへいらっしゃるお年寄りに異変が見られたそうです。

○1日1食で痩せ体形を維持していると健康で長生きできる

○粗食にすると長生きできる

○足腰・ヒザの痛い人はダイエットして痩せなければいけない

他にも色々ありますが、そんな健康法・ダイエット法を信じて実践した結果症状が悪化し、高須病院に運ばれるお年寄りが増えることに・・。

健康な体は栄養豊富な食品の摂取、適度の運動から作られるもの。
1日1食で飢餓状態の人が長生きできるなら、難民や食べ物に困って仕方なく1日1食を余儀なくされている貧しい国の人のほうが健康で長生き出来ることになってしまいます。

腹ペコ状態が長生きできるというアンチエイジング法の基になったサーチュイン遺伝子には重大なデータの誤りが隠されていたのです。


本2

裏表紙の克っちゃん先生の30代のお顔(笑)

色々書かれていますが・・「体の欲するままに食べよう!」って。

「小太り体型が一番長生きできる」って・・。


本3



ほんとに色々詳しく書いてあるのですが私の心に響いた箇所がコチラ。


世界一の長寿者達の生活は意外にも
「煙草も酒も嗜まない、仙人のような節制生活」ではなく、みんなと協調する「いい人」でもありませんでした。
むしろ欲の深い、自由な老人のイメージが浮かんできます。
超長寿者に共通するのは「気ままな生活をしている」ということでしょう。



ストレス無く、自分の食べたい美味しいものを食べ、お酒を飲み、言いたいことは言い、体を動かすことが健康の秘訣のようです。

で、悲しい時や苦しい時は西原先生のように「笑うこと」!!
いつもニコニコしていると素顔そのものが明るく変わって若返ります。
そしてそれは周囲の人をも明るくします。


私も今の小太り体型を維持し、元気に笑い、好きなものを食べ、必死に仕事し、文句を言いつつ、ニコニコと過ごして長生きを目指していきたいと決心いたしましたー。


ありがとう、克っちゃん先生!

なんか気が楽になった(笑)


読み応えのある良い本です。
ぜひ一家に一冊!!

お勧めします♪



株式会社扶桑社

【扶桑社】『その健康法では「早死に」する! 』 高須 克弥 著


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Comment

No title
編集
こんにちはー!
あ~、私早死にしそうw
昨日、保険切り替えたばかりなのに、
早速保険金おりそうな予感w

無理なくダイエットがんばろう!テヘ

ゲジゲジの虫、我が家にはいないので
対処法がわかりません!!
お役に立てずごめんなさいwwwwwww
2012年09月18日(Tue) 10:04
Re: No title
編集
あわさん、こんにちはー!

> あ~、私早死にしそうw
> 昨日、保険切り替えたばかりなのに、
> 早速保険金おりそうな予感w

私、長生きしたいのですが、「小太り」っちゅう言葉に
未だ、若干の抵抗を感じていますw
あと5年くらいしたら何も感じないのかもしれません。
欲深いババが長生きするそうなので、私も長生き出来るチャンスが十分にありそうです。

> 無理なくダイエットがんばろう!テヘ

んだんだ!無理はイカンってことですね

> ゲジゲジの虫、我が家にはいないので
> 対処法がわかりません!!
> お役に立てずごめんなさいwwwwwww

うっそーー。居ないの?w(いるかと思った、あわさんち。余計なお世話ですねw)
今日も真夏日、めっちゃ暑いから新種の虫が我が家から生まれたのかな・・><
怖い~(泣)
んで暑い~。
2012年09月18日(Tue) 15:57












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